Alternance de 16 à 29 ans : conditions d'accès et dérogations

Les limites d'âge en 2026

Depuis la réforme de 2018-2019, l'apprentissage a connu une augmentation de la limite d'âge. Voici les règles actuelles :

Concrètement : votre contrat d'apprentissage doit commencer au plus tard la veille de votre 30e anniversaire. Exemple : si vous êtes né le 15 janvier, votre contrat doit débuter au plus tard le 14 janvier de l'année de vos 30 ans.

Les dérogations : qui peut dépasser 30 ans ?

La loi prévoit des exceptions à la limite d'âge. Si vous êtes dans l'une de ces situations, aucune limite d'âge ne s'applique :

1. Vous êtes reconnu travailleur handicapé

La dérogation s'applique si la qualité de travailleur handicapé vous est reconnue (RQTH, attribuée par la MDPH, Maison départementale des personnes handicapées). Le handicap s'entend au sens large : moteur, sensoriel, cognitif, psychique, maladie chronique invalidante...

Avantages supplémentaires :

• Aucune limite d'âge pour l'apprentissage.
• Pour les contrats conclus en 2026, l'aide à l'embauche versée à votre employeur est de 6 000 €, quelle que soit la taille de l'entreprise.
• Aménagements possibles (horaires, lieu de travail, matériel adapté).

2. Vous êtes sportif de haut niveau

Vous êtes inscrit sur la liste des sportifs de haut niveau établie par le ministère chargé des Sports, quelle que soit votre discipline.

3. Vous êtes créateur ou repreneur d'entreprise

Vous préparez un projet de création ou de reprise d'entreprise dont la réalisation nécessite le diplôme ou le titre visé. Concrètement, vous acquérez les compétences métier par l'apprentissage avant le lancement de votre projet.

Important : ces dérogations nécessitent des justificatifs (notification de reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé, attestation d'inscription sur la liste des sportifs de haut niveau, dossier de création ou de reprise). Nous vous aidons à constituer ces dossiers. En revanche, être demandeur d'emploi, même de longue durée, ne permet pas de déroger à la limite d'âge de l'apprentissage : le contrat de professionnalisation, ouvert aux demandeurs d'emploi sans limite d'âge, peut alors être une alternative.

Conditions d'accès à l'alternance

Diplôme préalable : aucun requis

C'est un point clé : vous n'avez besoin d'aucun diplôme pour faire l'alternance. Peu importe que vous ayez quitté l'école à 16 ans ou que vous ayez un Bac, l'alternance est ouverte à tous.

Vous pouvez préparer :

• CAP (niveau 3) : formations courtes, très pratiques (plomberie, pâtisserie, coiffure).
• Bac Pro (niveau 4) : formations plus longues, plus théoriques (gestion commerce, tourisme).
• BTS (niveau 5) : formations supérieures (commerce, tourisme, management).
• Titres professionnels : certifications du ministère du Travail centrées sur un métier, inscrites comme les diplômes au RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles).

Chez Boost Up Academy, nous proposons deux titres professionnels en apprentissage, réalisés en partenariat avec un CFA partenaire :

• Animateur Loisir Tourisme (niveau 4) : pour devenir animateur professionnel.
• Manager d'Établissement Marchand (niveau 5) : pour manager une équipe et un établissement, par exemple un complexe de loisirs.

Les titres Conseiller Commercial (niveau 4) et Négociateur Technico-Commercial (niveau 5) ne sont pas proposés en apprentissage par Boost Up Academy pour la rentrée 2026-2027 : contactez-nous pour être informé des prochaines ouvertures.

Motivation et engagement

L'alternance demande une implication personnelle : être salarié ET étudiant. Les qualités attendues :

• Sérieux et ponctualité.
• Capacité à apprendre vite.
• Adaptation à un environnement professionnel.
• Communication avec les formateurs et l'employeur.
• Gestion du stress (travail + scolarité).

Le contrat d'apprentissage : ce qu'il faut savoir

Type de contrat

Le contrat d'apprentissage est un contrat de travail spécifique (pas un stage, pas un contrat de professionnalisation). Il est régi par le Code du travail.

Durée

• Minimum : 6 mois.
• Maximum : 3 ans, selon la certification préparée.
• Chez Boost Up Academy : 12 mois pour chacun des titres préparés, après une POEI (préparation opérationnelle à l'emploi individuelle) d'environ 2 mois.

Période d'essai

Les 45 premiers jours, consécutifs ou non, de formation pratique en entreprise (les jours de formation au CFA ne sont pas comptés). Pendant cette période, l'employeur comme l'apprenti peuvent rompre le contrat librement, par écrit et sans justification.

Rémunération

L'apprenti touche un salaire brut minimum fixé en pourcentage du SMIC, qui augmente avec son âge et avec chaque nouvelle année de contrat :

Montants bruts mensuels minimaux calculés sur le SMIC au 1er juin 2026 (1 867,02 € brut par mois). La convention collective peut prévoir plus ; à partir de 21 ans, le pourcentage s'applique au salaire minimum conventionnel s'il est plus favorable que le SMIC.

Exonérations : les apprentis sont exonérés de cotisations salariales jusqu'à un certain plafond de rémunération, ce qui rapproche leur salaire net de leur salaire brut.

Les droits des apprentis

Un apprenti est un salarié à part entière. Vous bénéficiez de :

Rémunération et avantages sociaux

• Salaire brut minimum (voir tableau ci-dessus).
• Congés payés : 5 semaines par an (2,5 jours ouvrables par mois).
• Jours fériés dans les mêmes conditions que les autres salariés.
• Assurance chômage : couverture comme tout salarié.
• Retraite : acquisition de droits comme tout salarié.
• Couverture maladie-accident.

Horaires et conditions de travail

• Durée légale : 35 heures par semaine (répartition en entreprise + CFA).
• Pas de travail de nuit pour les moins de 18 ans.
• Repos hebdomadaire : au moins un jour par semaine, en principe le dimanche (deux jours consécutifs pour les moins de 18 ans).
• Repos quotidien minimal.

Formation

• Formation gratuite pour l'apprenti : son coût est pris en charge par l'OPCO de l'entreprise.
• Congé supplémentaire de 5 jours ouvrables, rémunéré, pour préparer les examens (dans le mois qui les précède).
• Fourniture de matériel de travail par l'employeur si nécessaire.

Protection contre les discriminations

• Interdiction de discrimination basée sur : sexe, âge, origine, religion, handicap, orientation sexuelle, opinions politiques.
• Égalité de traitement avec les autres salariés pour les mêmes tâches.
• Droit à la dignité et protection contre le harcèlement.

Représentation

• Droit d'adhérer à un syndicat.
• Droit de vote aux élections du comité social et économique (CSE).

Les obligations des apprentis

Avec les droits viennent les obligations. En tant qu'apprenti, vous devez :

Obligation de travail

• Respecter les horaires et le calendrier de travail.
• Exécuter les tâches confiées par l'employeur.
• Respecter les consignes de sécurité.
• Être loyal envers l'entreprise.

Obligation de formation

• Vous présenter à tous les cours au CFA (présence obligatoire).
• Participer activement aux apprentissages.
• Passer les évaluations (contrôles, examens, projets).
• Préparer votre examen final.

Discipline et respect

• Respecter le règlement intérieur de l'entreprise.
• Respecter les règles du CFA.
• Comportement professionnel envers clients et collègues.
• Pas d'absentéisme (les absences aux cours peuvent entraîner des sanctions).

Rupture du contrat : quand et comment

Pendant la période d'essai (45 premiers jours en entreprise)

L'une ou l'autre partie peut rompre le contrat par écrit, sans justification ni préavis. C'est un droit réciproque.

Après la période d'essai

La rupture n'est alors possible que dans les cas suivants :

Rupture d'un commun accord

Apprenti et employeur se mettent d'accord pour arrêter. Cet accord doit être formalisé par écrit et signé des deux parties.

Licenciement

L'employeur ne peut licencier l'apprenti que pour faute grave, inaptitude constatée par le médecin du travail, force majeure ou exclusion définitive du CFA. Une insuffisance de résultats ou des difficultés d'adaptation ne suffisent pas. La procédure de licenciement doit être respectée (entretien préalable, puis notification écrite du motif).

Un licenciement en dehors de ces cas peut être contesté devant le conseil de prud'hommes.

Rupture à votre initiative

Vous pouvez mettre fin au contrat, mais vous devez d'abord saisir le médiateur de l'apprentissage, puis informer votre employeur et respecter les délais prévus. Si vous obtenez votre diplôme ou votre titre avant le terme, vous pouvez aussi rompre le contrat en prévenant votre employeur par écrit au moins un mois à l'avance. Faites-vous accompagner par votre CFA pour éviter les complications.

L'alternance chez Boost Up Academy

Chez nous, les parcours en apprentissage sont réalisés en partenariat avec un CFA partenaire. Nous intervenons à chaque étape :

• Sélection des candidats : nous recevons, testons et présélectionnons les profils motivés.
• Présentation aux entreprises : CV, entretiens, évaluation de la motivation.
• Accompagnement administratif : nous vous accompagnons dans les démarches, avec notre CFA partenaire (contrat d'apprentissage, dépôt auprès de l'OPCO, suivi) ; la déclaration préalable à l'embauche reste à la charge de l'employeur.
• Accompagnement pédagogique : suivi personnalisé, tutorat, soutien en cas de difficulté.
• Aide à la signature : nous assistons à la finalisation du contrat.